Alimentazione Equilibrata per Anziani: Nutrizione e Benessere in Età Avanzata
Con l’avanzare dell’età, il corpo attraversa diversi cambiamenti che influenzano le necessità nutrizionali. Per mantenere una buona salute e prevenire malattie croniche, è fondamentale seguire un’alimentazione equilibrata e adeguata alle esigenze specifiche della terza età. In questo articolo esploreremo i principi di una dieta sana per gli anziani, con consigli pratici su come assicurarsi un corretto apporto di nutrienti essenziali.
